健康体操

おうちデイでは、心身の健康と生活機能の維持・向上を目的としまして、午前・午後に各15分程度、健康体操を実施しています。

機械はありませんが、手作りの棒を使った体操やタオル体操などで、日々の生活でよく行う動作を維持できる運動を意識して体操をしています。

馴染みの皆さんと一緒なら楽しく体操できますね♪